Có nên uống nước ép khi giảm cân

Bạn cần biết chọn loại sinh tố hạp cho quá trình giảm cân của mình, nếu không nó sẽ trở nên phản tác dụng. Chúng ta đều biết sinh tố là loại thức uống nhẵn có nhiều tác dụng cho cơ thể. Đây thực sự là một sự lựa chọn đặc biệt minh mẫn trước và sau thời kì tập thể dục buổi sáng của bạn. Tuy nhiên, bạn cần phải minh mẫn để biết được loại sinh tố nào đích thực tốt cho việc đốt cháy chất béo còn loại nào lại có nguy cơ làm tăng lượng đường trong máu.   Dưới...

Read More

Mẹo hay trang điểm cho da mặt mụn

Bạn lo âu, mặc cảm vì làn da mụn khó có thể điểm trang đẹp? Đừng lo, hãy làm theo những bước sau để "bóc" gương mặt mình. 1- Đánh phấn lót che khuyết điểm và phấn phủ Việc trước hết cần làm là bạn phải rửa mặt thật sạch để mang lại hiệu quả cao nhất. Tiếp theo, bạn thoa kem dưỡng ẩm lên khuôn mặt để hạn chế da nhờn. Sau đó hãy áp dụng thoa kem che khuyết điểm cho da mụn trên các nốt mụn trứng cá và những vùng không đẹp trên khuôn mặt. Kế tiếp chính...

Read More

Giảm mỡ sau khi sinh thế nào cho an toàn và nhanh?

Ultra Shape 3D là công nghệ giảm mỡ không giải phẫu sử dụng sóng siêu âm tập kết và tác động rung cơ học 36.000 - 45.000 lần/giây giúp phá hủy các mô mỡ song song cải thiện tình trạng da chảy xệ và trùng nhão. Hỏi: Chào bác sĩ. Tôi vừa sinh em bé nhưng sau khi sinh bụng tôi chảy sệ, chùng nhão rất mất thẩm mỹ. Tôi tốn không ít công sức và thời gian vào việc trùng tu vóc dáng nhưng không mấy hiệu quả. Do tính chất công việc tiếp xúc nhiều đối tác...

Read More

5 bước đơn giản cho đôi tay mềm mại

Là đàn bà ai cũng mong muốn có một dáng vẻ hoàn hảo với một khuôn mặt rạng ngời, một vóc dáng thon gọn và một làn da mềm mại, mịn màng. Do đó, phái đẹp thường đầu tư coi ngó cho vóc dáng và làn da rất nhiều nhưng lại lãng quên việc săn sóc đôi bàn tay hàng ngày. Đó chính là nguyên do dẫn đến tình trạng khô ráp, sần sùi của đôi tay do việc trực tính tiếp xúc với các loại hóa chất, dung dịch tẩy rửa hay đơn giản là thẳng tắp chạy xe máy mà không đeo...

Read More

Mặt nạ trị nám da với vỏ măng cụt

Để thực hiện cách trị nám da bằng măng cụt, các bạn hãy xay nhuyễn vỏ măng cụt chín. Nguyên liệu: - Măng cụt. - Nước chanh. - Mật ong. Cách làm: Để làm theo cách điều trị nám da bằng măng cụt, các bạn hãy xay nhuyễn vỏ măng cụt chín. Sau đó trộn với mật ong và nước chanh tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt đắp mặt. Các bạn để mặt nạ điều trị nám da này trong khoảng 14 - 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước. Một số tác dụng làm đẹp khác của vỏ măng...

Read More

CÔNG THỨC MẶT NẠ KHOAI TÂY TRỊ MỤN DƯỠNG DA

Rất đơn giản, chỉ với thành phần chính là khoai tây, kết hợp với các nguyên liệu khác nhau sẽ tạo ra các công thức dưỡng da. - Tẩy chay mụn cứng đầu Với những loại mụn trên da, khoai tây chính là đối thủ đáng gớm khiến chúng phải tránh xa mặt của chúng ta đó nhé. Hay bạn có thể cắt khoai tây thành miếng mỏng, sau đó chà nhẹ lên mặt, đặc biệt là vùng da bị mụn. Nó sẽ giúp mụn se lại, giảm sưng và cho bạn làn da sạch mụn dần dần. Vitamin B1,...

Read More

Nguyên nhân khiến bạn bị mỡ bụng

Bạn bị stress một thời gian dài Một nghiên cứu mới đây của Trung tâm Y khoa, Đại học Rush, Mỹ chỉ ra rằng những phụ nữ bị trầm cảm rất dễ bị béo bụng. Điều này có thể do trầm cảm có mỗi liên quan đến việc giảm các hoạt động thể chất và thói quen ăn uống không lành mạnh. Vì thế, bạn hãy tăng cường tập thể duc. Điều này giúp tăng cường chuyển hóa chất béo, cũng giúp tinh thần bạn thoải mái hơn. Nếu bạn thậm chí không muốn làm cả những việc có thể...

Read More

Xóa nỗi nám da cho các mẹ bầu

Tình trạng nám da trong thời đoạn thai kì xảy ra đối với quơ các mẹ, do đó các mẹ không nên quá lo lắng. Ngoài các nguyên do gây chứng nám da thường thấy như do mang thai, sử dụng thuốc tránh thai hay liệu pháp thay thế hóc môn, chứng nám da cũng có thể do kích thích bởi gen di truyền, xúc tiếp với ánh nắng kim ô, một số loại thuốc mỹ phẩm và các yếu tố khác. Các mẹ có thể phối hợp nhiều biện pháp hạn chế nám da mà không hề ảnh hưởng đến thai nhi. –Luôn...

Read More

Nguyên tắc điều trị nám sau khi sinh

Những vết nám không gây nguy hiểm nhưng nếu không có sự chữa trị kịp thời và đúng cách có thể khiến làn da của phái đẹp phải chịu tổn thương lâu dài với những tì vết hoàn toàn không đáng có. Chính vì vậy, việc đánh bay những vết nám cứng đầu là điều vô cùng quan trọng giúp phái đẹp nhanh chóng hồi sinh vẻ đẹp của làn da thanh xuân rạng rỡ. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời Làn da rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương trước tác động của ánh nắng...

Read More

Một số bài thuốc dùng dưa chuột chữa bệnh

Bài 1: Chữa trẻ bị rối loạn tiêu hóa mùa nắng: Dưa chuột non 1 kg, rửa sạch, thái nhỏ, đổ mật mía ngập thuốc, nấu sôi trong 10 phút, ăn nhiều lần trong 1 – 2 ngày. Bài 2: Bổ tỳ vị, kích thích tiêu hóa: Dưa chuột gọt vỏ, nếu nhiều hạt thì bỏ ruột, rửa sạch thái khúc xào chua ngọt với thịt lợn, tôm tươi, cà chua, hành tây. Ăn cùng với cơm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bài 3: Thanh nhiệt, lợi tiểu: Dưa chuột 3 quả bỏ vỏ rửa sạch, thái chỉ. Thịt lợn nạc...

Read More

Phương pháp làm trắng da cấp tốc bằng đá viên

Đá viên từ chanh và bạc hà - Nguyên liệu: + 1 trái chanh vàng (có thể thay bằng cam vàng). + 1 nhúm lá bạc hà. + Nước cất. - Thực hiện: + Cắt chanh thành từng miếng ô vuông và ngâm vào trong 1 cốc nước cất từ 15-30 phút. + Bỏ nhúm bạc hà vào hỗn hợp trên và chia đều vào khay đá, đậy nắp, để đông. - Công dụng: + Đá viên từ chanh bạc hà mang lại hiệu quả cao trong việc làm mờ các đốm nâu trên da, nuôi dưỡng mật độ cấu trúc da và giúp da trắng...

Read More

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng nhanh chóng

Những mẹo tưởng là nhỏ nhưng có tác dụng bất ngờ sau đây sẽ giúp bạn "giải tỏa" nỗi lo cho vòng eo quá khổ. Ăn sáng với ngũ cốc nguyên cám Ngũ cốc nguyên cám chứa nhiều chất xơ và carbohydrat rất tốt cho hoạt động trao đổi chất. Các chuyên gia cho rằng ăn ngũ cốc vào buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ngũ cốc nguyên cám thường được sử dụng như: lúa mạch, yến mạch… Những loại ngũ cốc này bạn có thể thấy rất nhiều tại các siêu thị, các trung...

Read More

Da đẹp bất ngờ với cà chua

Chà một lát cà chua tươi lên da mặt trong vòng 3 phút, nhiều người đã phải bất ngờ vì công dụng mà nó mang lại. Mụn, da nhờn hay viêm đau không chỉ là nỗi buồn phiền mà còn gây nên sự mặc cảm cho nhiều người. Đây là kết quả của việc các nang và tuyến bã nhờn trên da mặt bị tắc nghẽn. Mặc dù bực bội và khó chịu vì mụn, bã nhờn và vết đốm đỏ trên da những đây là những triệu chứng không hề nguy hiểm. Ngoài việc vệ sinh da mặt đúng cách, việc chăm...

Read More