Cách thức làm nước ép rau giúp thải độc, đẹp da và ngăn chặn tế bào ung thư

Mùa hè đến rồi, chị em phụ nữ hãy tự làm thức uống cho mùa hè để chăm sóc dung nhan , giúp da tươi trẻ, ngăn chặn tế bào ung thư, giúp giảm cân và thải độc nhé.

>>> căng da mặt bằng chỉ vàng giúp trẻ lại 10 tuổi
 

 

Nước ép rau cần có những gì?
-Cần tây Mỹ
-Dưa chuột
-Ớt xanh
-Cải xoăn
-Chanh vàng
-Mùi tây
-Gừng ( 1 nhánh nhỏ)

Công dụng của nước ép rau:
- Phòng chống một số tế bào ung thư
- Giảm mỡ bụng, đồng thời giảm mỡ máu và cholesterol.
- Đẹp làn da
- Chống lão hoá
- Bổ sung những loại vitamin nhóm A,B,C, canxi, Kali, ...
- Một cách vô cùng kết quả cho những ai muốn giảm kg mau chóng mà vẫn khoẻ mạnh.
- Không công dụng phụ
- Giúp tinh thần sảng khoái, thân thể luôn luôn nhẹ nhàng .
- Giúp cơ thể đào thải một số chất cặn bã tồn thừa , lắng đọng lâu ngày, làm sạch thanh lọc cơ thể .
- Và rất nhiều rất nhiều các lợi ích khác...

Ngoài công thức trên bạn có thể thay thế bằng những loại rau củ khác, có thể ép thập cẩm hoặc ép riêng những loại rau củ, tuỳ từng sản phẩm bạn có hoặc khẩu vị của mỗi người.

Uống như thế nào là đủ?
Tốt nhất nên uống vào mỗi sáng sớm khi mới ngủ dậy và trước một số bữa ăn chính.
Hãy kiên trì uống mỗi ngày từ 2-3 cốc ( khoảng 1000 ml) , chỉ với 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên về thức uống "thần thánh" này...
Chú ý chọn đúng loại máy ép trái cây
Việc chọn lọc công suất của máy ép phụ thuộc vào nhu cầu thực hiện và loại trái cây bạn thường hay chế biến.

Nếu như nhu cầu nhiều và hay chế biến các loại trái cây cứng, dày thì nên chọn lọc máy có công suất cao.
- Máy ép có công suất 200W-300W thường ép được những loại trái cây mềm như dưa đỏ , lê, dưa leo …
- Máy ép công suất 400-650W có công năng ép hiệu quả hơn, cho nhiều nước, thích hợp với nhiều loại trái cây, thực phẩm cứng như ổi, cóc, cà rốt…
- Máy ép công suất 700W trở lên có thể xay ép khô xác, ép nước triệt để, tiết kiệm nhiên liệu, phù hợp cho quán nước, cà phê.

Ngoài ra cấu tạo lưới lọc, cũng rất quan trọng , lưới lọc, nhỏ, mịn sẽ cho ra nước ép trong hơn, lưới bằng thép không gỉ sẽ an toàn cho sức khỏe và vệ sinh cũng giản đơn hơn.