Tất tần tật những điều bạn nên biết về phấn nền?

Có một điều rất ít một số bạn nữ biết đó là da của bạn có trở nên căng mịn , tươi sáng , toàn diện khi trang điểm hay không, điều đó phụ thuộc rất nhiều vào loại phấn nền bạn sử dụng đấy.

Vẫn được coi là loại mỹ phẩm “bất di bất dịch” mà bất kỳ bạn nữ nào cũng có, ngoài ra ngay cả cùng những cô nàng sành điệu nhất thì việc hiểu biết về loại phấn quen thuộc này vẫn chỉ ngưng ở mức... căn bản . Thật thảm họa khi bạn trang điểm mà lớp phấn dễ dàng lem luốc trên khuôn mặt , đặc biệt là ở môi trường khí hậu nóng ẩm như ở Việt Nam. Học hỏi ngay bốn bí quyết dưới đây để tránh phạm phải một số sai trái không đáng có nhé.

>>> căng da mặt giảm nếp nhăn cho làn da lão hóa



Quy tắc trước tiên cần nhớ “làn da nào phấn nền nấy”

Làn da dù sẽ phù hợp hơn cùng loại phấn nền dạng bột hay bột nén có các hạt li ti siêu nhỏ. Còn cùng da khô, hãy ưu tiên chọn phấn nền có bổ sung thành phần dưỡng ẩm, dạng lỏng nhẹ để lớp phấn trang điểm không bị nứt vỡ trên gương mặt , vì phấn nền đã được bổ sung độ ẩm thiên nhiên cho da .

Những cô nàng có da nhạy cảm trước khi quyết định rinh về bất cứ loại mỹ phẩm nào tổng thể và phấn nền nói riêng bạn cần nhớ phải thử phản ứng thật kỹ trên làn da để tránh nguy cơ da bị kích ứng.

Hãy biết tông màu làn da của bạn trước khi chọn phấn nền nhé!

• Da trắng: Nên chọn phấn nền màu vàng nâu nhạt, khi đến cuối ngày bạn vẫn có thể giữ được màu phấn. ngược lại , nếu như chọn tông màu hồng thì trong thời gian ngắn nhan sắc mặt bạn sẽ trông như bình thường thậm chí là lợt lạt .

• làn da ngăm đen: nếu như chỉ đánh tông màu nâu thì tới chiều bạn đã thấy da mặt lợt lạt bởi vậy không nên đánh màu nâu, hãy dùng màu vàng kem nhạt, chỉ với đó đánh lên màu hồng thì làn da mặt sẽ giữ được vẻ trắng sáng cả ngày.

• Trường hợp, tông màu làn da bạn không đen cũng không trắng (ở khoảng giữa): nếu chọn tông màu thiên nhiên thì không lâu chỉ sau gương mặt bạn sẽ mau chóng xuống màu. Vì vậy nên chọn tông màu hồng hoặc màu vàng nâu nhạt thì tốt hơn.

“Bật mí” cách đơn giản nhất để chọn màu phấn nền

Nhiều người lựa chọn thử phấn nền ở dưới cổ tay nhưng cách này sẽ không phản ánh chính xác màu sắc thực của nó. ngược lại , theo một số chuyên gia điểm trang , vị trí lý tưởng nhất để bạn thử phấn nền đó là vùng dưới cằm, vùng làn da cổ, dưới mắt hoặc quanh mũi.

nếu không muốn “kết thân” với mụn, một số nàng nên sử dụng phấn nền dạng nén sẽ tiện ích hơn dạng nước rất nhiều. với những hạt li ti, phấn nền dạng nén dễ dàng tán đều trên da , ít gây tắc nghẽn lỗ chân lông, vấn đề sẽ gây kích thích mụn nhiều hơn. Mang tới cảm giác nhẹ nhàng và thông loáng , rất phù hợp để trang điểm hàng ngày.

Read More

Sử dụng tăm bông để làm đẹp

Tăm bông thường được dùng để làm sạch tai hoặc đôi khi là chỉnh lại đường kẻ mắt. Ngoài ra, có nhiều cách sử dụng tăm bông khác dưới đây có thể bạn không biết:

>>> phương pháp thiên nhiên trị mụn trứng cá
 

 


Bôi kem che khuyết điểm

Nếu bạn cần bôi kem che khuyết điểm, hãy thử sử dụng tăm bông. Nó sẽ giúp cho việc bôi kem nhẹ nhàng và tinh tế hơn dùng ngón tay hoặc chổi. Thoa một lượng nhỏ kem che khuyết điểm lên da và sử dụng tăm bông để tản nó ra. Chấm nhẹ bằng đầu tăm bông để làm mịn. Bạn có thể cũng làm như vậy với phấn nền khi một số khu vực da trở nên loang lổ hoặc ra nhiều dầu. Có thể lấy đầu tăm bông bôi một lớp phấn phủ mờ lên khu vực này để giữ lớp trang điểm và tránh cho chúng không bị nhòe trong ngày.

Thay thế chổi trang điểm

Nếu bạn ở trong tình thế cấp bách và cần trang điểm khẩn cấp mà không có chổi, hãy sử dụng tăm bông. Nó sẽ giúp bạn bôi phấn chính xác hơn so với sử dụng ngón tay. Bạn có thể sử dụng tăm bông để bôi phấn mắt, son môi, phấn má, lông mày…Bạn thậm chí có thể biến đổi hình dạng của tăm bông cho phù hợp để sử dụng. Đây là công cụ tuyệt vời khi bạn muốn trang điểm mắt khói nhanh chóng mà không có chổi trang điểm.

Làm sạch các sản phẩm làm đẹp

Bạn có thể sử dụng tăm bông để làm sạch và vệ sinh các sản phẩm làm đẹp từ son môi tới kem dưỡng ẩm. Sử dụng đầu tăm nhỏ để có thể tiếp cận được những góc hoặc kẽ nhỏ trên thỏi son môi. Bạn thậm chí có thể sử dụng tăm bông để vệ sinh đầu của các ống mỹ phẩm và kem đánh răng. Cố gắng vệ sinh ít nhất 1 lần/tuần để đảm bảo mọi thứ sạch sẽ.

Làm móng nghệ thuật

Bạn có thể tạo ra một đường kẻ mềm mại hoặc những chấm nhỏ trên móng tay bằng tăm bông. Sử dụng nó để chấm nhẹ vào chân móng có thể giúp tạo ra hiệu ứng đường kẻ hoặc thậm chí là hiệu sứng sơn bắn tung tóe. Hãy thỏa sức sáng tạo với móng tay của bạn bằng tăng bông. Bạn cũng có thể sử dụng nó để làm sạch móng tay và thậm chí là vệ sinh các công cụ làm móng tay.

Read More

Phương pháp 'đẹp bên ngoài, khỏe phía trong' cho phái nữ

Muốn trẻ đẹp và duy trì tuổi xuân , chị em cần phải 'khỏe từ bên trong' nếu như biết vận dụng những công thức tiên tiến , hiện đại và an toàn.

Bây giờ , phái đẹp quan hoài đến làm đẹp không chỉ đơn giản là khắc phục vẻ bên ngoài của mắt, mũi, da và dáng... mà còn chú ý đến sự khỏe mạnh từ bên trong, liệu pháp ấy có gây hại gì cho cơ thể hay không? Theo đó, hình thức và phương pháp làm đẹp được ưa thích bây giờ cũng có sự thay đổi , số lượng ca làm đẹp không phẫu thuật tăng cao.

Bác sĩ Đỗ Thị Hồng Loan - Giám đốc Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury cho biết, một số năm gần đây, khách hàng đến cùng Dencos Luxury có sự chuyển hướng khi chọn dịch vụ làm đẹp . Thời kì đầu khi mới thành lập, chị em thường chọn phương pháp dao kéo để chỉnh sửa đường nét khuôn mặt như mũi, sửa mắt, gọt hàm... ngoài ra chỉ sau này, khi Viện thẩm mỹ liên tiếp cập nhật các công nghệ mới được chuyển giao từ ngoại quốc mà không cần phải giải phẫu , khách hàng đã thay đổi theo chiều hướng giảm bớt phẫu thuật và chọn làm đẹp không dao kéo nhiều hơn.

"Bây giờ , gần 90% khách hàng của Dencos Luxury đều lựa chọn những dịch vụ không phẫu thuật bởi ưu điểm như: an toàn, nhẹ nhõm , không gây đau đớn , không chảy máu, ít thương tổn , ít lấn chiếm , không cần nghỉ dưỡng nhiều mà vẫn đem lại hiệu quả làm đẹp hài hòa, tự nhiên ”, bác sĩ Loan nói thêm.

Tái cấu trúc chất nền để trẻ hóa làn da bền vững

Một nếp nhăn, vệt da đồi mồi , làn da chảy xệ... đều là một số dấu hiệu của quá trình lão hóa. Bên cạnh đó , nếu như chỉ dùng mỹ phẩm tác động phía ngoài, bạn chỉ có thể làm nếp nhăn mờ đi, làn da sáng hơn chứ không thể ngăn chặn nguy cơ lão hóa và chống lại sự “dội ngược” của quy trình này bên trong. Do đó, để trẻ hóa làn da bền vững , đúng khoa học, bạn cần đến một phương pháp mạnh mẽ và quyết liệt hơn để chống lão hóa làn da từ phía trong, tiêu biểu là công nghệ căng làn da bằng chỉ vàng không phẫu thuật .
 

Căng da bằng chỉ vàng là giải pháp tái cấu trúc tận gốc các tầng chất nền, tái tạo collagen giúp da trẻ lại đến 10 tuổi.

 

Dựa trên nguyên lý nền tảng là tái thiết lại hệ thống chất nền đã bị suy yếu , rệu rã do quy trình lão hóa, công nghệ căng da bằng chỉ vàng cấy các sợi chỉ siêu mảnh có nguồn gốc protein và ion nano vàng tinh khiết vào dưới tầng biểu bì. Khi thâm nhập bên dưới da , các sợi chỉ vàng mau chóng kích thích tăng sinh collagen, elastin, tái hiện hoàn hảo cấu trúc chất nền bên dưới, nâng đỡ da săn chắc, căng mịn , giảm chảy xệ, chùng nhão.

Cơ chế này cho thấy da không chỉ được phục hồi trẻ trung, mượt mà ở phía ngoài mà sâu bên dưới những tầng biểu bì nền tảng cũng đã được tái hiện , sửa chữa một cách khoa học. Nhờ đó, hiệu quả trẻ hóa làn da đạt kết quả vững bền từ sâu phía trong, kéo dài nhiều năm chứ không chỉ thuần tuý là tạo “hiệu ứng” tận hưởng phía ngoài bề mặt. Chưa kể, công nghệ này không có ảnh hưởng dao kéo, không xâm lấn vì vậy không làm thương tổn bề mặt và kết cấu làn da , bảo đảm an toàn cho người được chữa trị .

 

Read More

Biện pháp giúp doanh nhân chủ động phòng tránh bệnh tật bởi vì mỡ dư thừa

Thay vì ăn kiêng, tập luyện nặng nhọc , tốn nhiều thời kì , những thương gia có thể lựa chọn các cách thức giảm mỡ không phẫu thuật công nghệ cao tiên tiến , an toàn hơn để xử lý mỡ dư thừa , phòng tránh bệnh tật

Mỡ bụng - "cơn ác mộng” của thương nhân

Béo bụng không đơn giản là tình trạng thừa cân mà trở nên căn bệnh phổ biến, bất cứ ai cũng có thể mắc phải, đặc biệt là giới thương gia - các người có chế độ ăn uống và sinh hoạt bất thường . Nguyên nhân đầu tiên gây ra mỡ bụng là vì năng lượng được nạp vào thường xuyên cao hơn năng lượng được tiêu hao. Nhiều thương gia cho biết, mặc dù không tham gia tiệc thiết đãi thì họ vẫn phải chọn lọc những loại thức ăn nhanh cho qua bữa bởi thời kì eo hẹp .

Thêm vào đó, các buổi giao lưu, tiệc tùng với đối tác là điều chẳng thể thiếu cùng người thành đạt. bởi vì tính chất công tác , họ chẳng thể tập luyện thường xuyên mà có thói quen ngồi trước máy tính nhiều hơn. Tuy nhiên , sức ép , luôn thức trắng hay ngủ không đủ giấc là một số nguyên tố khiến tình trạng béo bụng gia tăng trong giới thương nhân , đặc biệt là các người có tuổi.
 

 
Theo nhiều nghiên cứu, người mắc béo bụng có tỷ lệ bệnh tật cao hơn người thông thường , đặc biệt là những bệnh nan y hiểm nguy . Người béo bụng luôn luôn có khoảng 44% khả năng mắc bệnh đái tháo đường, 23% mắc bệnh máu nhiễm mỡ và 7-41% bị những loại bệnh ung thư (ung thư vú, cổ tử cung , ung thư đại tràng và tiến tuyền liệt ).

Thêm vào đó, bụng mỡ còn khiến nhiều người phải đối mặt cùng nguy cơ đột quỵ cao bởi tế bào mỡ bắt đầu tích trữ thành mảng trong động mạch, có thể tách ra khỏi thành mạch và trôi dọc theo huyết mạch , hình thành máu đông. nếu như máu đông tồn tại gần não, đột quỵ có thể xảy ra khi oxy và máu bị nghẽn, chẳng thể đi tới não.

Đặc biệt, đối với nữ doanh nhân , béo bụng còn gây rối loạn nội tiết tố, nguyên nhân là do mỡ bụng khiến nồng độ estrogen tăng đột biến, dẫn đến việc phát sinh những vấn đề sức khỏe như chứng khó ngủ, tâm trạng đổi thay . Phái yếu sẽ luôn cáu gắt và chẳng thể kiểm soát hành động của bản thân, ảnh hưởng đến công việc lẫn cuộc sống. Thậm chí, một số trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt thất thường , đớn đau hơn và có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao.

 

Cavi-Deluxe - biện pháp đánh bật mỡ bụng, chặn đứng bệnh hiểm nguy

Đa phần những thương nhân đều muốn giảm lượng mỡ tàng trữ ở bụng nhưng điều này thật khó khăn và nhiều lúc thất bại . Lịch làm việc dày đặc, luôn tham gia tiệc thiết đãi … khiến những người thành đạt chẳng thể ép mình vào một chế độ luyện tập dài hạn hay ăn kiêng gắt gao. do thế, biện pháp nào giúp giảm mỡ bụng an toàn và kết quả quả thật là câu hỏi khiến nhiều họ đau đầu.

Gần đây, với sự đột phá của y khoa , nhiều công nghệ giảm mỡ hiện đại đã ra đời, trở nên “cứu cánh” cho các chiếc bụng mỡ của các thương nhân , trong đó chẳng thể không kể đến liệu pháp giảm mỡ không giải phẫu Cavi-Deluxe tại Dencos Luxury. Nhiều thương nhân trong và ngoài nước đã tìm đến phương pháp thẩm mỹ công nghệ cao này để mau chóng xử lý mỡ dư lấy lại vòng eo thon gọn gàng .

Dựa trên nguyên lý sử dụng nguồn năng lượng nhiệt và sóng âm thông minh , Cavi-Deluxe giúp tiêu hủy vĩnh viễn một số tế bào mỡ và đào thải chúng ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng. song song ảnh hưởng tăng sinh collagen, elastin và nhiệt lượng giúp tái tạo cấu trúc làn da bụng, chống chảy xệ, chùng nhão vùng bụng chỉ sau khi giảm mỡ .

Chỉ với một lần điều trị , Cavi-Deluxe có thể đánh bật đến 95% mỡ thừa , bảo đảm cơ thể không tích mỡ trở lại. Thêm vào đó, bí quyết này không lấn chiếm , bảo toàn mô liên kết , huyết quản , hệ thần kinh giúp làn da không mất cảm giác , không bị chùng nhão, mấp mô hay móp méo chỉ với giảm mỡ .

Không gây đau, không để lại sẹo, không biến chứng và đặc biệt không mất thời gian nghỉ dưỡng là một số ưu điểm giúp công nghệ hút mỡ Cavi-Deluxe được nhiều doanh nhân tin cậy .

Read More

Cách thức làm nước ép rau giúp thải độc, đẹp da và ngăn chặn tế bào ung thư

Mùa hè đến rồi, chị em phụ nữ hãy tự làm thức uống cho mùa hè để chăm sóc dung nhan , giúp da tươi trẻ, ngăn chặn tế bào ung thư, giúp giảm cân và thải độc nhé.

>>> căng da mặt bằng chỉ vàng giúp trẻ lại 10 tuổi
 

 

Nước ép rau cần có những gì?
-Cần tây Mỹ
-Dưa chuột
-Ớt xanh
-Cải xoăn
-Chanh vàng
-Mùi tây
-Gừng ( 1 nhánh nhỏ)

Công dụng của nước ép rau:
- Phòng chống một số tế bào ung thư
- Giảm mỡ bụng, đồng thời giảm mỡ máu và cholesterol.
- Đẹp làn da
- Chống lão hoá
- Bổ sung những loại vitamin nhóm A,B,C, canxi, Kali, ...
- Một cách vô cùng kết quả cho những ai muốn giảm kg mau chóng mà vẫn khoẻ mạnh.
- Không công dụng phụ
- Giúp tinh thần sảng khoái, thân thể luôn luôn nhẹ nhàng .
- Giúp cơ thể đào thải một số chất cặn bã tồn thừa , lắng đọng lâu ngày, làm sạch thanh lọc cơ thể .
- Và rất nhiều rất nhiều các lợi ích khác...

Ngoài công thức trên bạn có thể thay thế bằng những loại rau củ khác, có thể ép thập cẩm hoặc ép riêng những loại rau củ, tuỳ từng sản phẩm bạn có hoặc khẩu vị của mỗi người.

Uống như thế nào là đủ?
Tốt nhất nên uống vào mỗi sáng sớm khi mới ngủ dậy và trước một số bữa ăn chính.
Hãy kiên trì uống mỗi ngày từ 2-3 cốc ( khoảng 1000 ml) , chỉ với 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên về thức uống "thần thánh" này...
Chú ý chọn đúng loại máy ép trái cây
Việc chọn lọc công suất của máy ép phụ thuộc vào nhu cầu thực hiện và loại trái cây bạn thường hay chế biến.

Nếu như nhu cầu nhiều và hay chế biến các loại trái cây cứng, dày thì nên chọn lọc máy có công suất cao.
- Máy ép có công suất 200W-300W thường ép được những loại trái cây mềm như dưa đỏ , lê, dưa leo …
- Máy ép công suất 400-650W có công năng ép hiệu quả hơn, cho nhiều nước, thích hợp với nhiều loại trái cây, thực phẩm cứng như ổi, cóc, cà rốt…
- Máy ép công suất 700W trở lên có thể xay ép khô xác, ép nước triệt để, tiết kiệm nhiên liệu, phù hợp cho quán nước, cà phê.

Ngoài ra cấu tạo lưới lọc, cũng rất quan trọng , lưới lọc, nhỏ, mịn sẽ cho ra nước ép trong hơn, lưới bằng thép không gỉ sẽ an toàn cho sức khỏe và vệ sinh cũng giản đơn hơn.

 

Read More

Kem chống nắng có thực sự chống được nắng?

Kem chống nắng luôn luôn được cho là hết sức quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi những tia tử ngoại độc hại. Nhưng liệu bạn đã sử dụng kem chống nắng đúng cách để loại kem này thực sự chống được nắng cho làn da của bạn?

Kem chống nắng là loại mỹ phẩm bởi vậy sử dụng trong cả bốn mùa. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách và phù hợp , làn da có thể bị kích ứng, mẩn đỏ, nặng hơn có thể gây dị ứng, sốc phản vệ và làm hỏng cấu trúc làn da . Bởi vì đó, để phát huy tốt nhất tác dụng của kem chống nắng,bạn vì vậy kiếm hiểu kĩ các mặt lợi và hại và chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp nhất.
 

Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để kem có điều kiện thẩm thấu vào da.

 
Kem chống nắng có bảo vệ được da ?

Mục đích chính của mỗi người khi dùng kem chống nắng chính là ngăn trở ánh nắng tác động trực tiếp trên làn da . Khi tồn tại một lớp kem chống nắng, làn da sẽ được bảo vệ tối ưu hơn, giảm thiểu nguy cơ tổn thương và chống hư tổn. Melanin không bị kích thích hình thành bởi vì cơ chế bảo vệ thiên nhiên sẽ giúp làn da không bị đen sạm đi. Bên cạnh đó , kem chống nắng còn có khả năng chống lão hóa da .

Ngoài ra nếu như bạn đang gặp phải vấn đề

BS. Đỗ Thị Hồng Loan- Giám đốc Viện làm đẹp Quốc tế Dencos Luxury cho biết: “Collagen xâm chiếm đến 70% kiến trúc da , tạo ra hệ thống nâng đỡ các đặc tính sinh học của làn da , duy trì độ ẩm và sự mịn màng , tươi tỉnh cho da , đảm bảo một số nhan sắc tố da giúp làn da sáng màu. Trong quá trình tắm dưỡng trắng collagen tươi, tinh chất collagen sẽ kích thích quá trình tái tạo và hồi phục các thương tổn cho da , nhất là khi làn da bị ảnh hưởng bởi những tác đôn hậu môi trường như nắng, khói bụi, xóa mờ một số vết thâm sạm do cháy nắng, tái hiện da mềm mịn, trắng sáng đều màu tự nhiên ...”

Quá trình tắm dưỡng trắng toàn thân bằng collagen tươi được dùng kết quả cho cả làn da mặt và toàn thân. Sự phối hợp của những dưỡng chất quý từ tảo biển với kỹ thuật dưỡng tắm đặc biệt đem đến kết quả tăng cường độ ẩm cho làn da , nuôi dưỡng tái tạo lại sắc đẹp tố làn da tự nhiên , loại bỏ tình trạng làn da cháy nắng, đồng thời bảo vệ làn da khỏi phương pháp lão hóa hư tổn bởi vì ảnh hưởng từ môi trường như khói, bụi, ánh nắng thái dương .về da mụn và mẩn ngứa thì kem chống nắng có thể sẽ khiến tình trạng đó trở vì vậy trầm trọng hơn. do vậy trong trường hợp này tốt nhất là vì vậy tham khảo ý kiến từ thầy thuốc để lựa chọn loại kem chống nắng thích hợp để không gây hại cho da .

Mặt khác, nhiều chị em lại xem nhẹ ánh nắng yếu , thấy trời râm mát thì không cần bôi kem chống nắng nhưng thực tế mật độ tia UV gây hại cho da lại không hề giảm. một số trường hợp khác khi bạn đi bơi hoặc đổ mồ hôi quá nhiều, kem chống nắng cũng trở vì vậy vô tác dụng . Tác hại từ một số tia UVA và UVB sẽ làm tăng lượng chất melanin gây đen da đồng thời khiến da nhanh bị lão hóa và chảy xệ.

Mặt khác, có thể coi kem chống nắng là một loại mỹ phẩm bởi thế khi lưu lại trên làn da kem chống nắng sẽ bị biến chất dưới tác động của mồ hôi và bã nhờn, từ đó trở thành môi trường lý tưởng cho những loại vi khuẩn thăng tiến .

Kem chống nắng không phải lúc nào cũng phát huy được tác dụng nếu bạn không biết cách sử dụng, thậm chí có thể tạo điều kiện gây tổn thương da nghiêm trọng hơn.

 

Khắc phục hậu quả cho da cháy nắng

Chỉ cần hoạt động vài giờ dưới ánh nắng chói chang đã đủ khiến làn da của bạn trở vì thế đen sạm, mặc dầu có thực hiện kem chống nắng thì làn da vẫn bị đen đi ít nhiều. bởi vì đó, sau một chuyến đi chơi, mỗi đợt du lịch, nhiều người lại kiếm đến một số phương pháp khắc phục da cháy nắng và lấy lại nước làn da sáng mịn thiên nhiên trước đó.

Một vài cách thức thiên nhiên được nhiều người áp dụng là tắm cùng bột yến mạch, thực hiện giấm gạo hoặc giấm táo, hay ngâm mình trong nước lạnh , nước trà xanh, vỏ dưa đỏ , bắp cải… bên cạnh đó nếu như hiện tượng cháy nắng nặng, một số biện pháp này gần như là bất nghĩa . bởi vì đó, để hiệu quả khắc phục làn da nahnh, không tốn thời gian và bảo đảm an toàn, bạn vẫn cần một số bí quyết “cao tay” hơn.

Tại Viện làm đẹp Quốc tế Dencos Luxury, cách thức tắm trắng toàn thân bằng collagen tươi là bí quyết tái tạo và cải thiện làn da hư tổn, cháy nắng hiệu quả nhất hiện giờ . Được chiết xuất từ một số sinh vật biển, collagen tươi là một dạng tinh chất, chứa một số vật liệu sinh học cao cấp hơn các loại kem thông thường , do đó đem lại hiệu quả thẩm lậu tuyệt mạnh mẽ giúp thấm sâu vào tận gốc hạ bì của làn da .

 

Tắm dưỡng trắng toàn thân bằng collagen tươi là giải pháp khắc phục, tái tạo làn da bị cháy nắng hiệu quả,trả lại cho bạn làn da sáng mịn tự nhiên hơn

 

BS. Đỗ Thị Hồng Loan- Giám đốc Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury cho biết: “Collagen chiếm đến 70% cấu trúc da, tạo ra hệ thống nâng đỡ các đặc tính sinh học của da, duy trì độ ẩm và sự mịn màng, tươi tắn cho làn da, đảm bảo các sắc tố da giúp làn da sáng màu. Trong quy trình tắm dưỡng trắng collagen tươi, tinh chất collagen sẽ kích thích quá trình tái tạo và phục hồi các tổn thương cho làn da, nhất là khi da bị ảnh hưởng bởi các tác nhân từ môi trường như nắng, khói bụi, xóa mờ các vết thâm sạm do cháy nắng, tái tạo làn da mềm mịn, tươi sáng đều màu tự nhiên...”

Quy trình tắm dưỡng trắng toàn thân bằng collagen tươi được sử dụng hiệu quả cho cả da mặt và toàn thân. Sự kết hợp của các dưỡng chất quý từ tảo biển cùng kỹ thuật dưỡng tắm đặc biệt đem đến hiệu quả tăng cường độ ẩm cho da, nuôi dưỡng tái tạo lại sắc tố da toàn diện, loại bỏ tình trạng da cháy nắng, đồng thời bảo vệ làn da khỏi quá trình lão hóa hư tổn do tác động từ môi trường như khói, bụi, ánh nắng mặt trời.

 

Read More

Trả lại vẻ đẹp tuổi trẻ với quá trình căng làn da mặt bằng chỉ

Khi bước sang độ tuổi 40, làn da của chúng ta sẽ khởi đầu bị lão hóa. Vậy làm cách nào để chúng mình có thể ngăn chặn được quy trình lão hóa của da . Do đó, cách thức căng da mặt bằng chỉ đã xuất hiện, giúp cho làn da quay trở lại vẻ đẹp thời thanh xuân .

Đối với người phụ nữ , thì cuộc chiến chống lại da bị lão hóa mãi là một sự tranh đấu không có hồi kết. Bởi vậy giá trị sắc đẹp của người phụ nữ đã được ví ngang như nước của đất và hoa của trời.
 

Anh Thư ở thời điểm 2007.

 
Việc săn sóc cho da , luôn luôn là ưu tiên hàng đầu của phái nữ khi đã chuẩn bị bước đến tuổi xế chiều . Trải qua quy trình phát triển hàng nghìn năm, phái nữ luôn luôn kiếm tìm một số phương pháp chăm sóc làn da hữu hiệu để chống lại ảnh hưởng của thời kì . Bên cạnh đó , để có thể biến ước mơ trẻ lại gần 10 tuổi thì mãi đến gần đây, y học thẩm mỹ mới có lời đáp cho một nửa thế giới. Đó là cách thức căng làn da bằng chỉ không phẫu thuật .

Anh Thư quyết định trải nghiệm công nghệ căng da bằng chỉ vàng tại Dencos Luxury vào thời điểm gần cuối năm 2013.

 
Cách thức này an toàn, không để lại sẹo, không có biến chứng, không cần nghỉ dưỡng. Hiệu quả căng làn da có thể duy trì từ 2 năm đến 5 năm với chỉ collagen 4D, thậm chí từ 5 năm đến 10 năm với chỉ vàng.
Phương pháp căng làn da bằng chỉ có tác dụng : xóa mờ nếp nhăn, nâng vùng da chảy xệ, tăng độ đàn hồi, giúp da được căng đầy và mịn màng , loại bỏ tối đa nếp nhăn; tạo ra đường nét V-line cho gương mặt . Những vật liệu nuôi dưỡng da như tế bào gốc, EGF… giúp cải thiện da rõ rệt và được kéo dài trong suốt quá trình tự tiêu của sợi chỉ.

Căng làn da mặt bằng chỉ là kỹ thuật căng da có lấn chiếm nhỏ, giúp tăng cường tối đa độ căng của da và săn chắc cơ trên mặt, cổ bằng cách sử dụng một số sợi chỉ collagen hoặc chỉ nano vàng. Khi một số sợi chỉ sinh học được cấy vào làn da sẽ liên quan đến các mô của làn da , làm tăng tuần hoàn máu tại chỗ, hoạt hóa cơ chế bù trừ của tế bào, kích thích sự sản xuất của collagen, kéo căng và nâng vùng da bị chảy xệ. Vùng làn da sẽ được nuôi dưỡng tốt hơn, căng đầy và mịn màng hơn. Chỉ nâng cơ sẽ tự tiêu trong 6-8 tháng, nhưng vẫn tiếp tục kích thích cơ chế sản sinh collagen mới một thời gian dài.

Và dung mạo của bà mẹ một con ở thời điểm hiện tại.

 
Bằng một số sợi chỉ nhỏ từ công nghệ V-Lift 3D, 4D tới chỉ nano vàng 24k, làn da của phái nữ càng ngày càng được nâng niu, săn sóc cùng các bước tiến của công nghệ làm đẹp không phẫu thuật hiện đại . Vẻ đẹp thanh xuân rạng ngời của da giúp phụ đẹp giữ gìn được lâu hơn giá trị vĩnh hằng của sắc đẹp .

 

Read More

Dưỡng chất ngăn ngừa lão hóa não

Một số dưỡng chất có thể cải thiện chức năng nhận thức hoặc trí nhớ. Duy trì chế độ ăn với nhiều thực phẩm chứa các dưỡng chất này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não.

Mặc dù di truyền và tập luyện đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe não và nguy cơ bị sa sút trí tuệ, chế độ ăn uống cũng có những ảnh hưởng khá lớn. 

Không có loại thuốc kỳ diệu nào có thể chữa khỏi hoặc ngăn chặn hoàn toàn sa sút trí tuệ hoặc bệnh Alzheimer nhưng các nhà khoa học đã có thể xác định một số dưỡng chất nhất định có liên quan tới cải thiện chức năng nhận thức hoặc trí nhớ. Duy trì chế độ ăn với nhiều thực phẩm chứa các dưỡng chất này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não.

Flavanol ca cao

Flavanol ca cao được tìm thấy tự nhiên trong ca cao và có lợi cho sức khỏe não bộ, chúng khiến cho sô cô la đen tốt hơn sô cô la thường có thêm sữa và đường. Một nghiên cứu năm 2014 về ảnh hưởng của chế độ ăn nhiều flavanol ca cao trong thời gian 3 tháng. 

Các nhà nghiên cứu tập trung chủ yếu vào vùng hồi răng (DG), một phần hình thành hồi hải mã trong não mà sự suy giảm thường liên quan tới lão hóa. Các nhà khoa học tin răng phần não này có liên quan tới suy giảm trí nhớ. Sau khi ăn nhiều flavanol ca cao, những người tham gia có biểu hiện tăng cường chức năng DG.

Axit béo omega-3

Những loại cá giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ không chỉ tốt cho sức khỏe tim mà còn tăng cường sức khỏe não.

Theo một nghiên cứu năm 2014, những con chuột được bổ sung axit béo không no chuỗi đa omega-3 có cải thiện chức năng nhận thức khi chúng về già, cho thấy khả năng nhận thức đối tượng, ghi nhớ không gian và có phản ứng tốt hơn.

Các loại hạt có vỏ cứng

Các loại hạt có vỏ cứng cũng chứa axit béo omega-3 như cá, vì vậy bổ sung hạt có vỏ cứng vào chế độ ăn cùng với cá sẽ cung cấp thêm cho bạn loại axit béo này. Đặc biệt, hạt óc chó cũng chống lại suy giảm trí nhớ. 

Trong một phân tích quy mô lớn gần đây, các nhà nghiên cứu thấy rằng chế độ ăn bổ sung hạt óc chó vốn chứa nhiều axit béo omega-3, vitamin  E, folat, chất chống oxy hóa và melatonin giúp cải thiện khả năng của người trưởng thành trong một loạt 6 bài kiểm tra về nhận thức.

Magiê

Các nhà khoa học tin rằng thiếu hụt magiê có liên quan tới suy giảm nhận thức, lão hóa não và cuối cùng là sa sút trí tuệ. Vì vậy, việc bổ sung magiê qua các chế phẩm bổ sung magiê hoặc bằng cách ăn những loại thực phẩm chứa magiê như củ cải, rau bina, hạt bí ngô, sữa chua, hạnh nhân, đậu đen, quả bơ, quả sung, sô cô la đen, chuối có thể giúp chống lại ảnh hưởng của lão hóa não.

Quả việt quất

Việt quất không chỉ là loại quả ngon mà chúng còn giúp tăng cường trí nhớ. Theo một nghiên cứu năm 2010, quả việt quất cho thấy có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Chúng cũng chứa anthocyanin, các hoạt chất có liên quan tới gia tăng tín hiệu thần kinh trong khu vực trí nhớ của não. 

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu thấy rằng những người tham gia được uống nước ép việt quất hàng ngày có cải thiện trong cả việc học tập và khả năng nhớ lại danh sách từ, họ iểu hiện giảm các triệu chứng trầm cảm và lượng glucose.

Các loại rau họ cải

Theo Viện Lão khoa Quốc gia Mỹ, ăn nhiều hoa quả, rau và ngũ cốc nguyên cám có thể giúp ngăn chặn suy giảm nhận thức cũng như các bệnh mạn tính khác như đau tim và tiểu đường týp 2. Các loại rau lá xanh, cđặc biệt là các loại rau họ cải (như súp lơ xanh và rau bina) làm giảm đáng kể tốc độ suy giảm nhận thức. 

Trong các nghiên cứu, chế độ ăn Địa Trung Hải (gồm rau, đậu, trái cây, ngũ cốc, cá, dầu oliu, lượng  rượu vừa phải cũng như ănít chất béo no, sữa, thịt và gia cầm) tỏ ra là có lợi cho sức khỏe nhận thức so với chế độ ăn phương Tây nhiều chất béo, tinh bột và thịt.

Trà xanh

Trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó giúp bão vệ sức khỏe não. Trong một nghiên cứu gần đây của ĐH Basel, các nhà nghiên cứu thấy rằng chiết xuất trà xanh thúc đẩy quá trình tư duy và hoạt động ghi nhớ. 

Những người tham gia có điểm số cao hơn trong các nhiệm vụ ghi nhớ sau khi sử dụng chiết xuất trà xanh và kết quả chụp cộng hưởng từ cho thấy mối liên kết gia tăng giữa vùng đỉnh và vỏ não trước trán, điều đó có nghĩa trà xanh có thể làm tăng độ linh hoạt synap ngắn hạn của não.

Read More

Nguyên nhân khiến bạn bị mỡ bụng

Bạn bị stress một thời gian dài

Một nghiên cứu mới đây của Trung tâm Y khoa, Đại học Rush, Mỹ chỉ ra rằng những phụ nữ bị trầm cảm rất dễ bị béo bụng. Điều này có thể do trầm cảm có mỗi liên quan đến việc giảm các hoạt động thể chất và thói quen ăn uống không lành mạnh.

Vì thế, bạn hãy tăng cường tập thể duc. Điều này giúp tăng cường chuyển hóa chất béo, cũng giúp tinh thần bạn thoải mái hơn. Nếu bạn thậm chí không muốn làm cả những việc có thể khiến tinh thần tốt lên thì bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý.

Ăn đồ ăn nhanh

Ăn những thức ăn nhanh, đóng hộp như khoai tây hay đồ uống có đường như nước ngọt làm tăng lượng đường trong máu; kéo theo đó insulin được tuyến tụy tiết ra nhiều hơn – đây là một loại hormone khiến mỡ có xu hướng tích tụ nhiều hơn ở bụng. Vì thế, để đánh tan mỡ bụng, bạn hãy chọn lựa những bữa ăn hợp lý như thêm khẩu phần rau.

Ăn ít chất khoáng

Magie tham gia hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Vì thế không có gì ngạc nhiên khi vào năm 2013, một nghiên cứu đưa ra kết luận những người tiêu thụ nhiều chất khoáng quan trọng này có lượng insulin và đường huyết thấp.

Vì thế, để góp phần đánh tan mỡ bụng, ít nhất 2 lần một ngày, bạn hãy chọn lựa những thực phẩm giàu magie như những loại rau có lá màu xanh đậm, chuối, đậu nành.

Chế độ ăn nghèo nàn

Một bữa ăn phong phú với nhiều loại hoa quả và rau màu sắc rực rỡ sẽ rất giàu vitamin C – giúp giảm mỡ, giảm cortisol, một loại hormone được sản sinh từ tuyến thượng thận góp phần làm tăng mỡ bụng nếu quá nhiều. Một nghiên cứu về dinh dưỡng cũng chỉ ra rằng những người ăn nhiều các nông sản có màu vàng, cam và đỏ thường có vòng eo nhỏ hơn.

Read More

Xóa nỗi nám da cho các mẹ bầu

Tình trạng nám da trong thời đoạn thai kì xảy ra đối với quơ các mẹ, do đó các mẹ không nên quá lo lắng. Ngoài các nguyên do gây chứng nám da thường thấy như do mang thai, sử dụng thuốc tránh thai hay liệu pháp thay thế hóc môn, chứng nám da cũng có thể do kích thích bởi gen di truyền, xúc tiếp với ánh nắng kim ô, một số loại thuốc mỹ phẩm và các yếu tố khác. Các mẹ có thể phối hợp nhiều biện pháp hạn chế nám da mà không hề ảnh hưởng đến thai nhi.

–Luôn giữ tâm cảnh thoải mái, vui vẻ, duy trì lối sống điều độ, hạn chế găng trong cuộc sống và công việc.

-ngay tập thể dục nhẹ nhõm như đi bộ, yoya để tăng cường sức khỏe, đồng thời giúp da khỏe mạnh.

-Nên ăn nhiều hoa quả xanh, uống nhiều nước, tăng cường bổ sung canxi, vitamin A,C,E cũng giúp cho mẹ bầu cải thiện được tình trạng nám da và giảm hiệu quả các nếp nhăn.

-Hạn chế dùng những thực phẩm có hại cho sức khỏe như rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng.

-Làn da của mẹ bầu nhạy cảm đặc biết với ánh sáng dữ, do đó các mẹ bầu hạn chế để da mặt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, hạn chế ra ngoài từ 10h sáng đến 3h chiều, dùng các sản phẩm chuyên dụng để bảo vệ làn da.

Nước vo gạo:

Đây là nguyên liệu các mẹ có thể dùng hàng ngày bằng cách ngâm 2 thìa cà phê nước gạo trắng trong 2 cốc nước để qua đêm. dùng nước gạo này để rửa mặt vào buổi sáng. Sau đó rửa lại với nước ấm và để cho khô.

Read More

Nguyên tắc điều trị nám sau khi sinh

Những vết nám không gây nguy hiểm nhưng nếu không có sự chữa trị kịp thời và đúng cách có thể khiến làn da của phái đẹp phải chịu tổn thương lâu dài với những tì vết hoàn toàn không đáng có. Chính vì vậy, việc đánh bay những vết nám cứng đầu là điều vô cùng quan trọng giúp phái đẹp nhanh chóng hồi sinh vẻ đẹp của làn da thanh xuân rạng rỡ.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Làn da rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương trước tác động của ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, với phụ nữ sau sinh, làn da lại càng yếu hơn do những tác động của các yếu tố nội tiết. Chính vì vậy, việc thường xuyên uống nhiều nước để tránh da bị khô và mệt mỏi. Sử dụng kem chống nắng, áo chống nắng và các dụng cụ che chắn cẩn thận khi ra ngoài trời nắng giúp bảo vệ da trước những tia UV, tránh da sạm màu thêm.

Sử dụng các liệu pháp thiên nhiên

Làn da phụ nữ sau sinh vẫn còn yếu nên chưa thể áp dụng ngay các biện pháp công nghệ để trị nám tận gốc. Các liệu pháp thiên nhiên như đắp mặt nạ, sử dụng các loại kem và tinh chất thiên nhiên được xem là an toàn và hiệu quả hơn cả. Những dưỡng chất từ thảo dược tự nhiên hạn chế tác dụng phụ có thể xảy ra cho làn da. Một số sản phẩm hữu ích cho da như dầu vitamin E, chanh, cám gạo, nghệ, cà chua, dưa chuột… giúp làn da được nuôi dưỡng khỏe mạnh, các vết sạm nám sẽ mờ dần mà không làm da bị tổn thương thêm.

Nám da là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Các biện pháp chăm sóc và chữa trị da nám đều cần nhiều sự kiên trì. Kết hợp giữa việc khắc phục những biểu hiện nám bên ngoài và điều trị tận gốc bên trong kịp thời bằng các biện pháp thích hợp giúp phái đẹp nhanh chóng hồi phục làn da tươi trẻ để tự tin quay trở lại công việc và cuộc sống.

 

Read More

Một số bài thuốc dùng dưa chuột chữa bệnh

Bài 1: Chữa trẻ bị rối loạn tiêu hóa mùa nắng: Dưa chuột non 1 kg, rửa sạch, thái nhỏ, đổ mật mía ngập thuốc, nấu sôi trong 10 phút, ăn nhiều lần trong 1 – 2 ngày.

Bài 2: Bổ tỳ vị, kích thích tiêu hóa: Dưa chuột gọt vỏ, nếu nhiều hạt thì bỏ ruột, rửa sạch thái khúc xào chua ngọt với thịt lợn, tôm tươi, cà chua, hành tây. Ăn cùng với cơm rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Bài 3: Thanh nhiệt, lợi tiểu: Dưa chuột 3 quả bỏ vỏ rửa sạch, thái chỉ. Thịt lợn nạc vai hoặc tai 100g luộc chín tới, thái chỉ, trộn với vừng rang, lạc rang vàng, rau thơm, gia vị làm nộm ăn cùng với cơm.

Bài 4: tương trợ chữa sốt nóng: Dưa chuột 0,5kg gọt vỏ, rửa sạch ép lấy nước làm nước đái khát, có tác dụng tương trợ trong việc làm hạ thân nhiệt.

Bài 5: tương trợ điều trị viêm họng: Quả dưa già 1 quả, mang tiêu 20g. Loại bỏ hết hạt trong quả dưa, cho mang tiêu vào, phết cho đều; phơi trong râm cho đến khô. Khi dùng, cắt từng miếng để ngậm.

Bài 6: Dưỡng da mặt: Dưa chuột 200g, rửa sạch, băm nhỏ, hạnh nhân 50g, rửa sạch, giã nhỏ. Hai thứ trộn lẫn, đun sôi trong 5 phút, để nguội rồi dùng vải mỏng lọc lấy nước, thêm vào 200ml cồn 90 độ và 1g tinh dầu hoả hồng. Bôi dung dịch này lên mặt trong khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Bài 7: Trị nếp nhăn trên da: Dưa chuột cắt từng khoanh mỏng, đắp lên vùng da nhăn mỗi ngày khoảng 15 phút, vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Bài 8: Trị tàn hương: Dưa chuột thái mỏng, ngâm trong sữa bò tươi khoảng 20 phút rồi lấy nước cốt bôi lên vùng tàn hương, sau 30 phút rửa sạch bằng nước ấm.

Bài 9: Giải nhiệt mùa nóng, háo khát: Dưa chuột tươi 200g ăn sống ngày 1 – 2 lần. Hoặc dưa chuột già 200g, gọt vỏ bỏ ruột, cắt miếng, thêm chút đường ăn trong ngày.

 

Read More

Phương pháp làm trắng da cấp tốc bằng đá viên

Đá viên từ chanh và bạc hà

- Nguyên liệu:

+ 1 trái chanh vàng (có thể thay bằng cam vàng).
+ 1 nhúm lá bạc hà.
+ Nước cất.

- Thực hiện:

+ Cắt chanh thành từng miếng ô vuông và ngâm vào trong 1 cốc nước cất từ 15-30 phút.
+ Bỏ nhúm bạc hà vào hỗn hợp trên và chia đều vào khay đá, đậy nắp, để đông.

- Công dụng:

+ Đá viên từ chanh bạc hà mang lại hiệu quả cao trong việc làm mờ các đốm nâu trên da, nuôi dưỡng mật độ cấu trúc da và giúp da trắng sáng dần theo thời gian.
+ Nên lăn viên đá tầm 3-5 phút trên da mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.

 

 

Read More

Công dụng làm đẹp bất ngờ từ trái thanh long

Không chỉ là 1 loại trái cây thơm ngon, thanh long còn có nhiều công dụng làm đẹp cực thần kỳ nữa đấy nhé!

Thanh nhiệt

Thanh long rất giàu vitamin C và nước giúp giải nhiệt cơ thể, trị các chứng mụn nhọt táo bón, thanh lọc cơ thể.

Giảm cân

Rất ít calo và nhiều chất xơ, thanh long sẽ giúp đốt mỡ thừa hiệu quả, giảm cân nhanh chóng.

Trị mụn trứng cá

Đắp vài lát thanh long lên vùng da bị mụn giúp bổ sung vitamin C vào da, giúp trị mụn và làm da mịn màng hơn hẳn.

Phục hồi mái tóc đã qua xử lý hóa chất

Ép nước hoặc xay thanh long để massage da đầu, giúp phục hồi mái tóc khô xơ, chẻ ngọn vì thay đổi kiểu tóc và sử dụng hóa chất nhiều.

Lưu ý:

– Bạn nên ăn tối đa 1 quả thanh long mỗi ngày, có thể xay thành sinh tố để hấp thu nhanh và dễ dàng hơn.
- Tập cho mình thói quen thay các món ăn vặt bằng thanh long, giúp bạn hết thèm ăn lại hạn chế lượng đường và chất béo trong đồ ăn vặt nạp vào cơ thể.
 

Read More

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng nhanh chóng

Những mẹo tưởng là nhỏ nhưng có tác dụng bất ngờ sau đây sẽ giúp bạn "giải tỏa" nỗi lo cho vòng eo quá khổ.

Ăn sáng với ngũ cốc nguyên cám

Ngũ cốc nguyên cám chứa nhiều chất xơ và carbohydrat rất tốt cho hoạt động trao đổi chất. Các chuyên gia cho rằng ăn ngũ cốc vào buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Ngũ cốc nguyên cám thường được sử dụng như: lúa mạch, yến mạch… Những loại ngũ cốc này bạn có thể thấy rất nhiều tại các siêu thị, các trung tâm thương mại hoặc những cửa hàng tạp hóa. Những loại ngũ cốc này cực tốt cho tiêu hóa, không hấp thụ nhiều calo vào cơ thể. Với những loại ngũ cốc này bạn có thể chế biến thành cháo hoặc pha sữa tách béo với yến mạch. Vậy là đã đủ năng lượng cho một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng rồi.

Uống cà phê hoặc trà xanh vào buổi sáng

Trà xanh (nhất là lá chè tươi đun lên) có chứa các chất chống oxy hóa rất hiệu quả và cực tốt cho sức khỏe. Nếu bạn có thể dùng thay nước uống hàng ngày cũng rất tốt (không nên uống buổi tối). Trà xanh thơm, mát giải độc gan và giúp bớt nóng trong người rất tốt. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng uống quá nhiều sẽ không tốt, nếu uống nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu cho thận.

 

 

Ngoài trà xanh, cà phê cũng được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng để giảm cân hiệu quả. Uống cà phê nguyên chất rất tốt cho giảm mỡ bụng, đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng bạn nhớ nhé, chỉ nên uống 1 tách (tốt nhất vào buổi sáng) là tốt nhất nhé!

Ăn trưa giàu đạm

Nghe tưởng chừng rất vô lý nhưng lại hết sức khoa học nhé. Lí do là vì đến buổi trưa cơ thể bạn mất sức tiêu hóa, chuyển hóa thành năng lượng và sử dụng, trong quá trình đó bạn sẽ đốt nhiều calo hơn.

Ngoài ra, các món ăn giàu protein có thể giúp những người vận động chuyển hoá thành năng lượng nuôi dưỡng cơ bắp, làm tăng khối lượng cơ bắp và giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể.

Đây chính là thời điểm vàng để bạn bổ sung thêm protein cho cơ thể. Những loại thực phẩm như: thịt, cá, trứng… đều là những loại cung cấp nguồn chất đạm dồi dào cho cơ thể.

Uống càng nhiều nước càng tốt

Theo nghiên cứu của đại học Utah nếu uống từ 8-12 cốc nước/ngày đốt nhiều mỡ thừa hơn so với chỉ uống khoảng 4 cốc.

 

 

Uống nhiều nước không những có tác dụng cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, giúp bạn sảng khoái và tỉnh táo, cân bằng độ ẩm và sáng da. Khi bạn uống đủ 2 -3l nước trong ngày lượng mỡ bụng của bạn cũng bị đốt đi đáng kể.

Đi dạo buổi tối

Thay bằng cách bạn xả hơi bằng cách lướt web hoặc ngồi xem tivi sao bạn không thử đi dạo. Đi dạo không những có tác dụng đốt không ít calo mà còn có tác dụng giảm stress cực hiệu quả vì stress là nguyên nhân giảm trao đổi chất của cơ thể.

Mỗi buổi tối bạn chỉ cần dành ra 30 phút đi dạo cùng người thân không những bạn có thể hạn chế ngồi quá nhiều trong ngày mà còn giúp bạn tỉnh táo, hưng phấn chuẩn bị cho một ngày làm việc bận rộn tiếp theo.

Ngủ ngon, đúng giờ

Thức khuya hay ngủ không đủ giấc cũng sẽ khiến bạn tăng kg – đó là điều không thể chối cãi. Chính vì vậy, ngủ ngon và ngủ đúng giờ sẽ giúp hoạt động trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ và dễ dàng hơn, điều này sẽ giúp đốt cháy calo và giảm mỡ bụng đáng kể.

 

 

Để có được một giấc ngủ sâu và ngon bạn nên lưu ý, không nên sử dụng các thiết bị như điện thoại, máy tính…trước khi ngủ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng đèn ngủ màu vàng, hoặc các tông màu ấm giúp kích thích não nhanh chóng có cảm giác buồn ngủ. Nếu bạn là người khó ngủ, bạn có thể nghe các bản nhạc nhẹ hoặc ngâm chân vào nước ấm trước khi đi ngủ… sẽ cảm thấy cực kỳ thoải mái và thư giãn và bạn sẽ chìm vào giấc ngủ dễ hơn.

Ngoài các phương pháp như tập gym, chơi các môn thể thao, thực đơn ăn kiêng cực kỳ nghiêm ngặt để giảm cân thì các mẹo trên sẽ hỗ trợ bạn nhanh chóng tiêu hao mỡ bụng để sớm lấy lại vùng eo săn chắc. Thật quá đơn giản để có được kết quả như ý muốn nếu bạn bền bỉ và kiên trì.

Áp dụng các công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Hiện nay, có nhiều công nghệ thẩm mỹ hiện đại giảm mỡ không phẫu thuật an toàn và hiệu quả, ví dụ: Giảm mỡ không phẫu thuật Cavi Deluxe là phương pháp giảm mỡ thừa ưu việt, vì nó giúp giải quyết tận gốc những khối mỡ ở nơi khó giảm nhất và ngăn chặn triệt để hiện tượng tích tụ trở lại dạng mỡ. Không như các công nghệ khác chỉ làm mềm mô mỡ thành dạng dầu nên khó đào thải ra bên ngoài và có thể tích tụ trở lại.

 

 

Cavi-Deluxe phát ra sóng siêu âm có thể đi sâu vào vùng mỡ dày và phân huỷ mỡ thành dịch chất lỏng hòa tan trong máu , dễ dàng thải ra ngoài cơ thể..Cách giảm béo bụng này có hiệu quả lâu dài, hạn chế tối đa nguy cơ béo bụng trở lại.

Chúc bạn sớm thành công!

 

Read More

Lựa chọn cách giảm béo đúng cách sẽ thành công

Mỗi người có một hiện tượng khác nhau : người bị béo toàn thân; béo bụng; có người eo thon nhưng bắp tay bắp đùi lại to, thậm chí nhiều chị em nhìn không béo nhưng vóc dáng lại thô cứng... Theo một số chăm gia Nhật Bản, đó là vì đặc điểm tích mỡ dư thừa ở mỗi người là khác nhau.

 

 

 

nếu giảm béo nhiều lần mà vẫn không thành công thì nguyên nhân là bởi vì bạn chọn cách thức không đúng cùng đặc bày cơ thể mình.

Theo những siêng gia giảm béo Nhật Bản, về cơ bản , có 3 loại mỡ dư thừa phá vỡ lẽ cân bằng thân thể của bạn, dựa theo đặc trưng của 3 loại mỡ dư này, bạn có thể lựa chọn cách thức giảm béo thích hợp .

Rất khó để chị em tự kiểm tra xem loại mỡ dư thừa trong cơ thể mình thuộc loại nào. vì thế, nhiều người thường dùng cách thức giảm cân truyền khẩu vì thế không có tác dụng , phương pháp giảm cân hay bị gián đoạn , lặp đi lặp lại.

Ăn kiêng thích hợp cùng những người bị béo do mỡ nội tạng

Mỡ nội tạng là loại mỡ bao bọc tim, gan, thận... hình thành do chế độ ăn nhiều chất béo. nếu như có thời kì và đủ bền chí , bạn chỉ cần ăn kiêng hợp lý là dần dần sẽ giảm được mỡ nội tạng, giúp thu nhỏ kích thước vòng 2.

Tập thể dục để hút mỡ dưới làn da

Đây chính thị là loại mỡ tạo sự mất cân đối phom dáng của bạn. 90% phụ đẹp đều có loại mỡ này. nguyên do do lượng calo ăn vào không chuyển hóa hết cho nên bị chuyển thành mỡ ngưng đọng lại ở những mô dưới làn da .

tuy nhiên , nhiều chị em quá bận rộn không có thời gian để dành 2-3 tiếng tập thể dục mỗi ngày, bởi thế các nhà khoa học đã phát minh nhiều công nghệ đương đại giúp vận động thay cho các chị em, rút ngắn thời gian chỉ còn 10 ngày, không đổ mồ hôi, không mệt mỏi , vẫn giảm được 3-5kg, 7-10cm vòng bụng.

Loại mỡ này khá cứng, cần được vận động rất tích cực để làm mềm và hóa lỏng. vì vậy, nhiều người ăn kiêng cùng chế độ nhiều rau, ít chất béo, nhưng nếu không tập thể dục thì vẫn không giảm được cân. với những người thừa cân bởi vì loại mỡ này, cần tập thể dục với các bài tập chăm nghiệp, đều đặn hàng ngày, thì chỉ sau 6 tháng có thể giảm được 10% trọng lượng thân thể .

 

Read More

Nâng mũi s-line chẳng cần bọc sụn

Bạn sẽ sở hữu ngay một chiếc mũi thanh thoát cao ráo không đớn đau nhờ vả vào công dụng của công nghệ nâng mũi không giải phẫu bằng filler.
 

 

Chiếc mũi từ lâu đã được xem là một một trong ngũ quan bộc lộ tướng số vận số của con người. Một vận mạng tốt nữ , thăng tiến thường được cho là song hành cùng dáng mũi cao ráo, có độ thẳng dốc mượt mà, độ nghiêng tiêu chuẩn . Do vậy, khoan nói đến đích phải sở hữu chiếc mũi chuẩn để có khuôn mặt nữ , việc chỉnh sửa các khuyết điểm ở vùng mũi còn đặc biệt cần thiết để “cải số” và đổi thay mệnh vận thế cục theo hướng tốt nữ hơn.

Ngày nay , với sự thăng tiến của các công nghệ làm đẹp hiện đại , bạn không cần mất nhiều thời kì , công sức hoặc chịu nhiều đớn đau để làm phẫu thuật . Chỉ cần bỏ ra 30 phút, bạn sẽ cảm giác vẹn toàn sự đổi thay của chiếc mũi một cách ngoạn mục mà không cần phải cắt sụn vàng tai để tạo hình mũi. Đó đích thị là công dụng tuyệt của công nghệ nâng mũi S-line 3D không giải phẫu bằng filler.

Công dụng nâng mũi tuyệt vời của filler

Filler vốn là một chất làm đầy không vĩnh viễn, có đặc tính sinh học đặc biệt với nguyên liệu tự nhiên rất thân thiện và lành tính, được dùng khá phổ biến trong y học thẩm mỹ làm đầy thể tích mô và đặc biệt là trong thẩm mỹ mũi.

Filler sẽ được trực tiếp chích vào vùng mũi cần khắc phục của bạn sau khi mũi đã được bôi tê cẩn thận . Khi xâm nhập vào bên trong khoang mũi, filler ngay tức khắc đổ đầy thể tích mô tại vị trí đó, giúp nó đầy hơn, cao hơn, đạt hình dạng như nguyện vọng , tu chỉnh được nhiều khuyết điểm mũi thấp, ngắn, lệch, vẹo hoặc bị gồ xương mà không cần can thiệp cắt gọt.

Ưu điểm của filler

Sau 30 phút ngắn ngủi, chiếc mũi sau khi được chích filler của bạn sẽ hoàn toàn biến đổi : cao hơn, thẳng hơn, đầy đặn hơn, hài hòa và cân đối với một loạt những ưu điểm như:

- Filler không chuyển di , không gây tràn cánh mũi bởi vậy giữ mũi thẳng một mực , không bị biến dạng khi bị va đập hay chấn yêu thương .
- Không tác động đến biểu cảm của khuôn mặt và chức năng của mũi
- Kĩ thuật chích an toàn tuyệt đối, không giải phẫu , không đớn đau , không chảy máu, không để lại sẹo, không biến chứng, không mất thời gian nghỉ dưỡng
- Filler tự tiêu sẽ một khoảng thời gian tồn tại (6-18 tháng) vì thế tuyệt trần đối không để lại biến chứng.

Với chiếc mũi chuẩn xinh S-line 3D nhờ công dụng tuyệt diệu của công nghệ nâng mũi bằng filler, phái yếu sẽ không phải hối tiếc bởi mình đã đầu tư có hiệu quả cho việc thẩm mỹ này. Chiếc mũi xinh giúp gương mặt của bạn thêm trắng sáng , hài hòa và gặp nhiều may mắn, thuận lợi ích hơn trong công việc cũng như cuộc sống.

 

Read More

Phương pháp giải quyết lỗ chân lông lớn

Khi một số lớp kem phấn trang điểm dày cộp không thể che giấu trọn vẹn các lỗ chân lông lớn, khi các cách thức thiên nhiên chưa mang lại hiệu quả se khít cao thì sự ra đời của quá trình Fractional CO2 Laser trở thành ‘chiếc quạt gió” giữa mùa hè, giúp thổi bay nỗi ám ảnh lỗ chân lông và sẹo rỗ của da , trả lại cho mọi người sự tự tín , lạc quan và yêu đời.

Fractional CO2 Laser là quá trình triệt để giúp bạn thoát khỏi nỗi sợ hãi lỗ chân lông to.

Trong đó, vấn đề chủ yếu của làn da mà mọi người thường gặp phải đó đích thị là hiện tượng lỗ chân lông to. Lỗ chân lông to và cả sẹo rỗ không gây nguy hiểm nhưng lại tác động rất nhiều đến da vốn mềm mại và căng mịn , khiến nhiều người trở bởi thế mặc cảm , mặc cảm khi đối mặt cùng người khác, đánh mất sự tự tín khi giao dịch và xây dựng hình ảnh cá nhân của mình. Giữa thời tiết nắng nóng hiện nay , không chỉ sức khỏe mà cả làn da nhạy cảm của nhiều người cũng phải gánh chịu một số sự mỏi mệt và hư tổn đến đáng sợ

ảnh hưởng điều trị của Fractional CO2 Laser

Khi đi sâu vào bên trong làn da , Fractional CO2 Laser giúp kích thích tế bào da thăng tiến , duy trì quá trình tái hiện , tăng sinh collagen của da , làm đầy dần những vết sẹo lõm trên da , điều trị công hiệu các dạng sẹo rỗ, sẹo lệch lạc , sẹo lâu năm và đặc biệt làm se khít lỗ chân lông. với bước sóng có độ dài 10.600nm, Fractional CO2 Laser phát ra những cột tia laser vi phân cực nhỏ tác động sâu vào trong làn da nhưng vẫn giữ lại các mô da nguyên vẹn quanh vị trí bắn, giúp thời hạn chế thấp nhất thương tổn làn da và tạo sự an toàn lột tẩy bề mặt da

những tác động tuyệt vời từ công nghệ này giúp hỗ trợ chữa trị sẹo rỗ và làm se khít lỗ chân lông, hồi sinh da mịn màng , mềm mại mà không để lại bất cứ công dụng phụ nào. Kế thừa một số ưu điểm vượt bậc của công nghệ laser CO2 truyền thống và công nghệ vi phân, sự ra đời của Fractional CO2 Laser trở nên khắc tinh của lỗ chân lông to và sẹo rỗ

song song , nhờ cậy năng lượng nhiệt và laser của công nghệ này, tất cả những vết ố, đốm màu, xù xì , nhăn nheo trên làn da cũng được loại bỏ. thúc đẩy nhiều chiều của Fractional CO2 Laser giúp cải thiện kết cấu của da , tái hiện da rạng ngời trên vùng mặt và cổ, loại bỏ các tì vết khiến làn da kém tươi sáng .

Se khít lỗ chân lông tối đa

chỉ với vài tuần hoặc vài tháng, phương pháp tái tạo da sẽ được tiếp tục với các mô da nằm sâu hơn. Tùy theo tình trang làn da , quá trình điều trị có thể lặp lại 2, 3 lần chỉ với đó để sự tái hiện làn da đạt được công hiệu tối đa. Trong khoảng 14 ngày sau điều trị , hạn chế tiếp xúc với ánh nắng thái dương . Khi phải ra đường cần mặc kín, che chắn da bằng nón rộng chành , khẩu trang…và dùng kem giữ ẩm chống nắng có chỉ số SPF chí ít 30+ để bảo vệ da đang trong quy trình bình phục

cùng thuộc tính đặc biệt an toàn và kĩ thuật chữa trị nhẹ nhàng , không đớn đau , công nghệ Frcational CO2 Laser tạo ra công hiệu tái tạo da tự nhiên mà không gây tổn yêu thương cho làn da , không có công dụng phụ và không mất thời gian nghỉ dưỡng. 

Một làn da trắng hồng , sáng khỏe, không còn tì vết xấu xí của sẹo rỗ và những lỗ chân lông to giúp bạn cải thiện được hình ảnh “mặt tiền” của mình và tìm kiếm lại sự tự tín , lạc quan về dung nhan để tận hưởng vẹn toàn niềm vui trong công việc và cuộc sống.

Trong vòng 7 ngày chỉ sau điều trị , làn da sẽ đóng mày và tróc dần. Đây là dấu hiệu thường ngày của làn da đang lành, thay mới cho một số mô làn da bị chết. một số vùng da bị sưng sẽ nhỏ và tiêu đi trong vòng 1-2 ngày. Khi được điều trị , bệnh nhân sẽ được bôi tê vì thế không hề có tận hưởng đau đớn . Mặt khác, kích thước điểm chiều của tia laser cực nhỏ vì vậy những tia laser thâm nhập vào da sâu hơn, ít đau, ít gây tổn yêu thương làn da

Read More

Nhấn mí mắt ở đâu đẹp và uy tín cao

Nhấn mí mắt ở đâu đẹp và uy tín là câu hỏi được rất nhiều bạn trẻ quan tâm, nhất là đối với những bạn có đôi mắt nhỏ và một mí. Tuy nhiên, hiện nay các trung tâm thẩm mỹ có rất nhiều, khiến cho việc lựa chọn được nơi uy tín để thực hiện sẽ gặp nhiều khó khăn. Bài viết sau đây sẽ giúp cho bạn hiểu rõ được thế nào là nhấn mí, và nhấn mí ở đâu sẽ là tốt nhất.

Nhấn mí là gì ?

Phương pháp nhấn mí Hàn Quốc giúp cho bạn có thể sở hữu được đôi mắt hai mí tự nhiên, dễ thương như các diễn viên Hàn Quốc. Kỹ thuật này được thực hiện như một cuộc tiểu phẫu nhỏ, và đặc biệt là không cần phẫu thuật mà chỉ dùng chỉ tự tiêu chuyên biệt liên kết với các điểm nhấn mí liên tục.

Tuy công nghệ nhấn mí Hàn Quốc đạt được rất nhiều ưu thế nổi trội như thực hiện đơn giản, không gây đau và chảy máu, kết quả của phương pháp mang lại rất đẹp và tự nhiên... Nhưng thực tế hiệu quả đạt được của công nghệ sẽ cao hơn đối với những bạn còn trẻ tuổi, da có sự đàn hồi tốt, và đặc biệt đối với những bạn có mắt một mí, mí lót, mỡ và da thừa không quá nhiều.

Như vậy, để có kết quả tốt nhất thì đội ngũ bác sĩ phải có kinh nghiệm và chuyên môn giỏi nhằm giúp khách hàng nhận định đúng đặc điểm hiện tại của mắt, từ đó nhận định xem phương pháp làm đẹp hiệu quả nhất. Đồng thời, giàu kinh nghiệm thực tế, mắt thẩm mỹ tốt vì chỉ cần một sự thay đổi nhỏ của đôi mắt sẽ giúp cho khuôn mặt trông hài hòa và xinh xăn hơn rất nhiều.

Thực hiện nhấn mí Hàn Quốc ở đâu đẹp?

Bạn sẽ được trải nghiệm đầy đủ mọi điều kiện tốt nhất để có đôi mắt hai mí đẹp tự nhiên, an toàn tại Dencos Luxury :

+ Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury hội tụ đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp, có nhiều năm kinh nghiệm thực tế qua rất nhiều ca phẫu thuật chỉnh hình mắt, từ đó có thể phân tích, đánh giá từng khuyết điểm mắt của khách hàng và áp dụng kỹ thuật phù hợp nhất.

+ Các tiêu chuẩn về tỷ lệ đo đạc cho độ cao, độ rộng mí tự nhiên được bác sĩ khéo léo áp dụng, do đó đường cung mí được tạo vừa phải, phù hợp cho từng khuôn mặt, do đó không còn hiện tượng nếp mí to và giả.

+ Nhấn mí mới nhất của Hàn Quốc cho phép kết quả duy trì vĩnh viễn nhờ kỹ thuật luồn chỉ đôi thẩm mỹ để tạo thành hệ thống chắc chắn giữa da và cơ nâng mi, qua các điểm nhấn mí liên tục nên nếp mí sẽ hình thành chắc chắn, bền vững trọn đời.

+ Chỉ tự tiêu thẩm mỹ chuyên biệt có độ bền bỉ, đạt độ an toàn cao nên giúp luồn sâu mà không để lại sẹo.

Read More

Trẻ trung toàn diện sau 7 ngày

Đẹp rạng ngời sau 7 ngày là điều hoàn toàn có thể do một số công nghệ làm đẹp đã phát triển đến mức không cần giải phẫu .

Trẻ lại và thon thả sau vài ngày không còn là điều phi thực tiễn bởi đã có sự xuất hiện của các công nghệ làm đẹp tiên tiến không cần phẫu thuật với hiệu quả xuất hiện mau chóng . nhấn mí hàn quốc

Trẻ hóa cấp tốc nhờ căng làn da bằng chỉ Hàn Quốc

Bước vào độ tuổi xế chiều , da thường xuất hiện rất nhiều dấu hiệu của sự lão hóa như nếp nhăn, chùng nhão, chảy xệ. các dấu hiệu này không chỉ bộc lộ trên khuôn mặt mà còn tiến công nhiều vùng làn da khác trên thân thể , nhất là vùng cổ, nọng cằm, vùng ngực, bàn tay…chính vì vậy, công nghệ căng làn da bằng chỉ Hàn Quốc chính thị là bí quyết tuyệt trần để trẻ hóa hoàn hảo và an toàn nhiều vùng làn da bị lão hóa trên cơ thể .

Công nghệ căng làn da bằng chỉ Hàn Quốc dùng các sợi collagen siêu nhỏ cấy vào vùng làn da cần chữa trị , tạo thành một màng lưới nâng đỡ dưới cấu trúc collagen và elastin đã bị đứt gãy và chùng nhão do phương pháp lão hóa, tăng lưu lượng máu nuôi dưỡng làn da , giúp da được trẻ hóa rõ rệt, song song sức ép của chỉ vàng tạo ra công hiệu nâng cơ toàn hảo . nhan mi han quoc

Làn da sau một lần chữa trị sẽ không còn nếp nhăn, bớt chùng nhão và trở nên căng đầy, căng mịn như trẻ lại 10 tuổi, hiệu quả có thể kéo dài lên đến 10 năm.

Eo thon bụng phẳng chỉ với vài ngày

Ở độ tuổi trung niên , nhiều người thường hay gặp phải tình trạng mỡ dư sồ sề. Mỡ thừa không chỉ khiến chị em trông nặng nề kém sắc và già nua hơn mà song song còn tiềm tàng nhiều nguy cơ bệnh tật khó lường. bởi đó, phái nữ vì vậy tiến hành giảm mỡ nhanh và an toàn bằng công nghệ Cavi-Deluxe – thế hệ công nghệ giảm mỡ không giải phẫu tiền tiến nhất hiện giờ .

Công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe dùng bước sóng ultrasound cavitation tần số kép 25KHz có ảnh hưởng bắn vỡ vạc màng tế bào mỡ, ngay cả tế bào mỡ ở tầng sâu, lượng mỡ thừa ở những vùng khó như bụng, eo, đùi, bắp tay…cũng được hóa lỏng một cách nhẹ nhõm để loại bỏ ra ngoài thân thể . bên cạnh đó nhiệt lượng sinh ra dựa trên ảnh hưởng sâu của bước sóng RF có tác dụng hàn gắn, tăng sinh cấu trúc collagen và elestin giúp loại bỏ làn da chảy xệ.

Chỉ cùng một lần điều trị hút mỡ bằng Cavi-Deluxe, 95% mỡ dư thừa trong thân thể sẽ được xóa sổ hoàn toàn, đặc biệt vùng bụng giảm từ 8-20cm. Công nghệ này áp dụng rất hiệu quả cho các người bị chảy xệ nặng, bị rạ da chỉ sau sinh hoặc khắc phục tình trạng hút mỡ hỏng trước đây. Vùng da sau khi giảm mỡ mềm mại, không mấp mô , sai lệch , không bị xơ cứng.

Bây giờ , cả hai công nghê trẻ hóa da và vóc dáng trên đều đươc tin tưởng và ưa thích rất nhiều vì thuộc tính không giải phẫu , không có cắt rạch, tuyệt vời đối nhẹ nhõm , an toàn, không đớn đau , không có biến chứng, không cần nghỉ dưỡng. sau 7 ngày chữa trị ngắn ngủi, chị em sẽ lấy lại được sắc đẹp vóc và làn da trẻ trung, quyến rũ đáng ước mong để tự tin tận hưởng trọn vẹn niềm vui cuộc sống.

Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury. Hotline: 0906888836.

- 559-561 Trần Hưng Đạo, quận 1, TP HCM. ĐT: 08 38388836 - 08 66527999.

- 227A Lê Hồng Phong, phường 8, Vũng Tàu. ĐT: 064 3554855 - 0982159258.

Website: http://dencosluxury.com.

Facebook: https://www.facebook.com/thammyviendencos

Read More